Durian meningkatkan gairah sex- Mitos atau Fakta
Sumber Gambar : https://www.amazon.co.uk
Mitos, Fakta Durian
1. Durian tinggi kolesterol
#Mitos. Durian memiliki nol kolesterol. Kolesterol hanya ada pada makanan yang mengandung lemak jenuh seperti daging merah, makanan laut dan produk susu. Sedangkan durian memiliki lemak tak jenuh tunggal yang sehat bagi jantung yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL Anda.
2. Manggis penurun panas tubuh setelah mengkonsumsi durian
#Mitos. Manggis dipercaya memiliki kandungan zat yang dapat menetralisir kandungan alkohol yang menurunkan panas tubuh akibat makan durian. Rasa manggis yang masam-manis dan segar juga berlawanan dengan rasa durian yang cenderung sangat manis dan membuat enek. Tetapi, belum ada penelitian yang menyatakan hal itu. Kebiasaan makan durian dan manggis bersama mungkin berasal dari fakta bahwa kedua buah dipanen pada waktu yang hampir bersamaan.
3. Makan durian bisa meningkatkan gairah Sex
#Mitos. Pada saat musim durian, banyak pria yang memburu buah ini karena buah ini dianggap dapat meningkatkan panas tubuh dan secara tidak langsung dapat meningkatkan libido. Pada dasarnya, rasa panas setelah makan durian adalah akibat kandungan alkohol yang ada pada durian, tapi belum ditemukan zat yang dapat merangsang gairah sex pada buah ini.
4. Makan durian bisa membuat mabuk
#Fakta. Durian adalah salah satu buah yang mengandung banyak vitamin, salah satunya Vitamin C dan Vitamin B-6, tetapi selain vitamin durian juga mengandung alkohol, tentu saja memakan banyak durian sekaligus dapat menyebabkan pusing dan mabuk karena kandungan alkohol itu sendiri.
5. Orang dengan diabetes harus menghindari durian
#Fakta. Durian merupakan buah yang manis dan tinggi kandungan gula. Durian mengandung gula sederhana - sukrosa, fruktosa dan glukosa. Tentusaja bagi penderita diabetes harus menghindari buah yang satu ini.
6. Durian pendongkrak energi tubuh
#Fakta. Karena kandungan karbohidratnya yang tinggi, durian dapat membantu mengisi kembali tingkat energi rendah dengan cepat (pada individu sehat). Kandungan potasium buah yang tinggi juga bisa membantu mengurangi kelelahan dan menghilangkan stres mental dan kecemasan.
7. Makan durian ditemani minuman ber-alkohol bisa membunuhmu
#Mitos. Pada saat musim durian, banyak pria yang memburu buah ini karena buah ini dianggap dapat meningkatkan panas tubuh dan secara tidak langsung dapat meningkatkan libido. Pada dasarnya, rasa panas setelah makan durian adalah akibat kandungan alkohol yang ada pada durian, tapi belum ditemukan zat yang dapat merangsang gairah sex pada buah ini.
4. Makan durian bisa membuat mabuk
#Fakta. Durian adalah salah satu buah yang mengandung banyak vitamin, salah satunya Vitamin C dan Vitamin B-6, tetapi selain vitamin durian juga mengandung alkohol, tentu saja memakan banyak durian sekaligus dapat menyebabkan pusing dan mabuk karena kandungan alkohol itu sendiri.
5. Orang dengan diabetes harus menghindari durian
#Fakta. Durian merupakan buah yang manis dan tinggi kandungan gula. Durian mengandung gula sederhana - sukrosa, fruktosa dan glukosa. Tentusaja bagi penderita diabetes harus menghindari buah yang satu ini.
6. Durian pendongkrak energi tubuh
#Fakta. Karena kandungan karbohidratnya yang tinggi, durian dapat membantu mengisi kembali tingkat energi rendah dengan cepat (pada individu sehat). Kandungan potasium buah yang tinggi juga bisa membantu mengurangi kelelahan dan menghilangkan stres mental dan kecemasan.
7. Makan durian ditemani minuman ber-alkohol bisa membunuhmu
#Mitos. Durian sendiri merupakan buah yang mengandung alkohol, makan durian sembari ditemani dengan minuman beralkohol tidak mengancam jiwa, hanya saja akan membuat perut dan hati Anda harus bekerja lebih keras untuk mencerna gula dan lemak dalam buah apalagi bersama dengan alkohol, menurut artikel tahun 2009 dari majalah New Scientist. Tapi minum terlalu banyak alkohol, dengan atau tanpa durian bisa menyebabkan keracunan serius yang berpotensi mengancam jiwa.
Secara keseluruhan, durian adalah buah yang hebat dan kaya akan nutrisi penting yang sangat baik seperti vitamin C, vitamin B, mangan, magnesium, potasium, besi, tembaga dan seng. Ini kaya akan antioksidan dan menawarkan banyak manfaat kesehatan yang bagus, selama Anda memakannya secukupnya. Jika rasanya sesuai dengan keinginan Anda dan Anda yakin bisa menebus buah secara keseluruhan, maka itu hanya bisa menjadi tambahan untuk diet Anda.
| Principle | Nutrient Value | Percentage of RDA |
|---|---|---|
| Energy | 147 Kcal | 7% |
| Carbohydrates | 27.09 g | 21% |
| Protein | 1.47 g | 2.5% |
| Total Fat | 5.33 g | 20% |
| Cholesterol | 0 mg | 0% |
| Dietary Fiber | 3.8 g | 10% |
| Vitamins | ||
| Folates | 36 mcg | 9% |
| Niacin | 1.074 mg | 7% |
| Pantothenic acid | 0.230 mg | 4.5% |
| Pyridoxine | 0.316 mg | 24% |
| Riboflavin | 0.200 mg | 15% |
| Thiamin | 0.374 mg | 31% |
| Vitamin A | 44 IU | 1.5 |
| Vitamin C | 19.7 mg | 33% |
| Electrolytes | ||
| Sodium | 2 mg | 0% |
| Potassium | 436 mg | 9.5% |
| Minerals | ||
| Calcium | 6 mg | 0.6% |
| Copper | 0.207 mg | 23% |
| Iron | 0.43 mg | 5% |
| Magnesium | 30 mg | 7.5% |
| Manganese | 0.325 mg | 14% |
| Phosphorus | 39 mg | 6% |
| Zinc | 0.28 mg | 2.5% |
| Phyto-nutrients | ||
| Carotene-α | 6 mcg | -- |
| Carotene-ß | 23 mcg | -- |
Sumber Refrensi Web:
https://www.healthxchange.sg
https://www.livestrong.com
https://www.natureword.com
Komentar
Posting Komentar